Pensez à votre santé… comme un four autonettoyant

Contrairement à votre crème de nuit, un article ça se partage :-)

Vous savez, le réglage de votre four qui dit « Auto-nettoyage » ?

Eh bien, ne l’utilisez pas, car il va libérer des gaz toxiques dans votre maison, mais c’est un autre sujet pour une autre fois !

Ce que je veux dire aujourd’hui, c’est que l’idée d’un four autonettoyant, c’est qu’il s’occupe de lui-même, tant que vous prenez soin d’appuyer sur le bouton. Si vous allumez le four pour faire cuire vos aliments, vous les rendez sales. Vous appuyez sur le bouton « auto-nettoyage », et le four se nettoie de lui-même.

Construisez votre santé de cette façon aussi.

Au lieu d’attendre qu’elle se brise, intégrez des stratégies de nettoyage dans votre vie quotidienne. Les petites choses que vous faites jour après jour font une énorme différence pour votre aide.

Au lieu d’attendre une crise de santé, si vous construisez des stratégies d' »auto-nettoyage » que vous mettez en œuvre au quotidien, vous éviterez une crise de santé à l’avenir.

Quelles sont donc les stratégies d' »auto-nettoyage » ? (En dehors d’une stratégie globale consistant à manger des aliments biologiques non transformés, comme Dieu l’a voulu)

1) 10 à 30 minutes d’exercice quotidien

2) Dormir suffisamment

3) Passer 15 minutes par jour au soleil

4) Prendre des suppléments tous les jours

5) Manger des super aliments une fois par jour – pensez aux graines de chia biologiques, au pollen d’abeille biologique, à l’huile de foie de morue biologique, aux myrtilles biologiques, aux baies d’açaï biologiques et plus encore.

Ce principe d’auto-nettoyage peut s’appliquer à votre santé, à votre maison, à vos finances et à tous les autres domaines de votre vie également. C’est une façon sage de vivre. Et cela permet d’économiser beaucoup de temps et d’argent au final.

Avec beaucoup d’amour, et pour votre santé extraordinaire !

Catherine Slezinger

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